普陀云上“世界卫生日”活动丰富精彩！

　　据普陀区消息：超长假期里，新冠肺炎疫情给学生带来了一定的心理冲击，微博关于“复学延迟”“高考中考延迟”的话题也是频上热搜，不少毕业班的学生们更是产生了焦虑、烦躁等情绪。做好青少年的心理疏导工作，在这时候尤为重要。

　　为了帮助学生和家长们顺利度过这段特殊时期，减轻疫情对学生造成的心理影响，4月7日“世界卫生日”期间，区精神卫生中心联合区中小学心理健康教育中心，举办了以“心路护航携手前行”为主题的2020年普陀区“世界卫生日”系列活动。

　　4月6日，一节特殊的线上“心理健康大讲堂”在阿基米德app举行。市精神卫生中心少儿精神科主任杜亚松以“疫情后，儿童心理问题的调适”为主题，面向广大学生家长、教师和心理健康教育工作者，讲述疫情对儿童心理的影响以及如何进行心理调适。“孩子上完网课之后，感觉效果并不好，孩子上课不专注，作为家长就很生气，会忍不住冲孩子发脾气，遇到这种情况该怎么解决？”“如果孩子有情绪问题，如何让孩子愿意接受干预？”“如果回归校园，作为老师应当注意什么？”……在互动环节，300多名线上观众热情提问，寻求专家的答疑解惑。

图片说明：给毕业班孩子的一封信

　　为避免人员聚集，此次的“世界卫生日”系列活动以互联网宣传为主，除了线上直播，区精神卫生中心与区中小学心理健康教育中心还积极创新宣传渠道，开展了“给毕业班孩子的一封信”“童话故事朗诵”等活动。“给毕业班孩子的一封信”通过“在线书信”的方式，给初高中毕业班的学生们提出了一些缓解焦虑的指导建议，让学生学会制定合理的学习目标，掌握心理防护知识和技能，科学调整情绪，积极应对出现的心理问题。

　　“我们特邀专业医生创作童话故事，再请学校老师深情朗读，让孩子们在听故事中完成自我成长的蜕变。”区精神卫生中心负责人说，考虑到低年龄段孩子的特点，市精神卫生中心少儿科医生江文庆将“危机应对”“健康成长”“积极发展”等内容融入原创故事《成长密码》，用儿童的语言引导孩子以积极的心态看待疫情和成长中的困难。

　　根据后台数据统计，《给毕业班孩子的一封信》阅读量达到1500人次，原创故事《成长密码》阅读量达到450人次，在阿基米德app《儿童心理问题的调适》直播中也有约300人在线与杜亚松教授进行互动交流。家长们纷纷表示，本次“世界卫生日”活动帮助自己缓解了自身的焦虑与恐慌，让自己更懂得尊重孩子，同时也帮助孩子更好的舒缓压力、表达情绪。

　　据了解，此次“世界卫生日”系列活动既是针对新冠疫情影响下重点人群的心理行为问题和心理危机开展心理重建工作，减轻疫情导致的心理影响，也是进一步推进“健心引行筑梦扬帆”――普陀区医教结合青少年心理健康促进项目，巩固“医教结合”“校社合作”工作机制的有力实践。