“接地气”“领潮流”“有腔调”！25条“上海市民健康生活新风尚”今发布

人民网上海5月6日电 （龚莎）上海，这座被世界卫生组织称为健康城市工作样板的城市，在健康中国行动中，如何引领健康风尚？今年3月，由上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心、复旦大学公共卫生学院、上海交通大学医学院公共卫生学院等联合主办，上海市健康促进志愿者服务总队协办的“上海市民健康生活新风尚”推选活动正式启动。

这是上海首次、全国率先开展的健康生活新风尚推选活动，以“健康风尚，未来已来”为主题，通过时尚、专业、有趣的表达，凝练朗朗上口的“健康金句”，形成具有引导意义的健康生活启示录。

本次推选活动既把防疫经验转化为上海市民健康生活的行为习惯，又在健康城市建设中形成国际先进的健康文化，同时还在5G时代引领科学理念,改变健康误区。

本次推选活动历时两个月。3月16日正式启动后，通过“上海发布”、健康云、“健康上海12320”等平台发布32条内容向社会公开征求意见，许多市民通过邮件、跟帖等渠道给予反馈。结合市民建议，专家对内容进行讨论完善，形成35条风尚开展市民投票推选。4月12日，为期七天的投票推选环节启动，十万多名市民浏览和投票。综合专家评选和市民推选的意见，最终形成25条专业、有趣、颇具上海特色的“上海市民健康生活新风尚”。

5月6日，在苏州河畔的网红打卡地创享塔举行新闻通气会，正式发布“上海市民健康生活新风尚”推选结果（25条）：

1.少喝含糖饮料，拒绝甜蜜诱惑

2.清淡饮食，感受食物原味

3.精致生活，需要粗粮搭配

4.少保健药丸，多天然食材

5.请吃饭不如请出汗

6.存钱更要存肌肉，秀啥不如秀健康

7.出门多走路，锻炼观景两不误

8.再好的护眼灯也赶不上户外活动

9.少酒精摄入，多健康茶饮

10.电子烟也是烟，不把危害当时髦

11.不吸游烟，勿做行走的污染源

12.让心理平衡，与自己和解

13.亲子多交流，成长少烦忧

14.一日三餐要定时，规律作息不熬夜

15.让手机早点休息，让自己睡个好觉

16.爱牙护齿，健康投资

17.出门随身备口罩，公共场所及时戴

18.七步洗手，健康潮流

19.像关心存款数一样关心自己的血压血糖值

20.定期体检，预见未来

21.接种疫苗，给健康人生投保

22.社交一米，爱你的距离

23.公筷公勺，健康“食”尚

24.养宠守规矩，人宠共健康

25.无偿献血，举手之劳成就大爱

此次推出的健康生活新风尚集“接地气”“领潮流”“有腔调”三大亮点于一身，下一步，上海市将就健康生活新风尚内容开展系列健康科普活动，利用各种传播方式和媒体资源，多渠道、多角度、全方位推送健康新风尚。今后，还将逐步形成长期、稳定的年度健康风尚推选活动，引导人们争做健康风尚的实践者、美好生活的创造者，创造高品质健康生活，为上海国际化大都市建设夯实健康之基，打造健康风尚之城。