喝一瓶日加满甜睡，让睡眠成为一种享受

曾几何时,优质饱满的睡眠成了都市人的奢望?很多人都有睡眠困扰,翻来覆去睡不着甚是无奈。在《2020喜临门中国睡眠指数报告》中的调查显示:69.3%的年轻人表示23:00过后才会睡觉,34.8%的年轻人需要的入睡时间很长,半个小时之内很难进入梦乡。此外,52.5%的年轻人贪恋夜晚,主动加入熬夜大军。“睡不着和主动熬夜”,使得睡眠成为当代人的一个大难题。

睡得早才能睡得好

然而,只有睡得早才能睡得好。我国中医自古讲究子午流注十二时辰养生法。子时是指夜里11点到次日凌晨1点,这个时候是阳气开始生发的阶段,而睡觉就是在养阳气。《黄帝内经》也曾提到“凡十一藏皆取于胆”,取决于胆的生发,胆气生发起来,全身气血才能随之而起。子时把睡眠养足了,对一天至关重要。相关数据表明,入睡时间越晚,深睡时间也就越少。【1】

如何让睡眠成为一种享受,改善睡眠呢?有研究表明,人体摄入一定量的γ-氨基丁酸(GABA),可提高机体睡眠质量。【2】

γ-氨基丁酸(GABA)

γ-氨基丁酸 (GABA)是作为抑制性神经物质在人的大脑中枢神经系统中起作用。由于在日常生活中摄取的GABA的量很少,所以,光从食物中很难获取能发挥其功能性的需要量。因此,科学家注重研究有饮食生活经验的发酵食品中的微生物,开发了由微生物发酵的高效GABA生产技术。【3】

科学家通过“睡眠时的皮肤温的变化”实验发现,摄取GABA (PharmaGABA) 群 在睡眠初期皮肤上升,而后皮肤温度的下降幅度明显大于对照群,表明熟睡度更高。醒来时的皮肤温上升度也明显,表明起床时的清醒度也更好。不仅如此,摄取GABA可延长 入眠后60分钟的熟睡时间。【3】

日加满甜睡:邂逅甜蜜美梦

如今,日加满推出的甜睡饮品,其特别添加了γ-氨基丁酸和烟酰胺,并且是无糖配方,饮用后不必担心引起肥胖。在这个快节奏的速食社会中,时间显得尤为珍贵。早一点入睡,就让休憩多一分舒适。睡前喝一瓶日加满甜睡,减去不必要的烦扰,邂逅甜美梦乡,让你的睡眠成为一种享受吧。

日加满:坚持传递健康能量

作为国内能量饮料领军知名企业,日加满主动迎合消费者的饮食习惯和健康需求,把食品安全放在工作首位。日加满在世界范围选择优质的供应商,采购绿色、高品质的原材料,要求每款原料的供应商必须提供GMP、SC等方面的认证,生产流程也必须经过严格质量把控。正因如此,甜睡饮品给予消费者满满的安心,仿佛在与你道一声“晚安,好梦”!

[参考文献]

【1】中国睡眠研究会携手喜临门、小米、健康界、知萌咨询发布《2020喜临门中国睡眠指数报告》

【2】《γ-氨基丁酸改善睡眠作用机制的研究进展》.食品工业科技.2019年第14期

【3】堀江典子,菅美奈子,金武祚.《GABA ( γ-氨基丁酸)的功能性》.试验研究中国食品添加剂