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每天户外活动2小时，对延缓眼轴变长有明显的效果

发布时间：2022/07/23 体育 浏览：487

暑假走出家门，释放活力！看得更远!

近年来，我国青少年近视问题呈现高发性、低龄化、重度化趋势，日益严峻的青少年视力挑战引发广大家长和社会公众的密切关注。随着儿童青少年近视防控上升至国家战略，家长对近视防控重要性的意识得到了很大提升。

在此背景下，本着以高度的企业社会责任感，积极回应家长以及青少年的迫切需求，上海sportED网球训练中心携手未来视界眼科，为上海的孩子们量身推出具有特别意义的暑期运动护眼套餐，让孩子们在暑假走出家门，释放活力！看得更远!

暑假很多孩子们宅家喜欢近距离看电视、玩手机电脑，缺乏户外运动，眼睛的疲劳不亚于上学读书。而随之日益严峻的视力问题，也让家长们越发的焦虑。

在众多的近视防控方法中，国际公认，每天户外活动2小时，对延缓眼轴变长有明显的效果。家长们可以充分利用暑假时间，引导孩子积极参加户外活动，多让他们感知自然、感知世界，既能增长见识，又能使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。而且户外运动还能让孩子们和家长得到锻炼，保持身体健康，同时促进亲子关系和谐，简直是暑期的最佳娱乐项目。

体验网球的魅力，守护闪耀星眸

当孩子们进行户外体育运动时，绿色的植物能有效缓解眼疲劳，明媚的阳光能促进视网膜分泌多巴胺，有效延缓眼轴增长，对于预防和控制近视有很大作用。

网球被称为世界第二大运动，有“高雅运动”以及“文明运动”的美誉。网球运动，不仅可以促进青少年骨骼发育、强化手脑协调能力，还能提高眼球运动的灵敏度，缓解眼睛疲劳。

运动中的网球速度很快，这就要求练习者的眼睛需要紧紧追随高速飞行的球体。青少年在打网球的过程中，眼部睫状肌不断地收缩和放松，从而改善了眼部的调节功能，长期网球锻炼可以提高孩子的调节灵敏度，改善调节滞后，预防近视。

sportED网球训练中心，是一家专门为 3-18 岁的学员提供最好的网球培训机构，拥有上海市区唯一的天然草网球场，采用真实草坪覆盖球场，一眼望去是来自大自然的清新绿。所有课程都根据孩子们的年龄和水平设计，遵循“校园式”教学理念，将体育和教育完美融合，让每个孩子实现包含体育专项特长的个人全面发展。来这里户外运动，一方面可以远眺绿色，放松眼睛，预防近视，一方面又能锻炼身体，可谓是两全其美。

未来视界创立于2015年，总部位于上海浦东陆家嘴，是集眼科门诊连锁和护眼产品研发销售为一体的眼健康连锁服务品牌。在上海拥有12家眼科连锁机构，业务开展包括儿童眼病筛查、近视预防及防控干预，包括功能性眼镜验配、OK镜验配及视功能康复训练等等。迄今为止已经帮助1万+青少年改善近视，为1.5万+小朋友解决了弱视问题，为5万+青少年提供了视健康检查，并帮助定制个性化的护眼服务。